如何克服江苏五年制专转本备考的疲倦期：调整状态拒绝焦虑

22年五年制专转本考试已成定局，也预示着23、24年等非应届考生转本备考该提上日程了。五年制专转本，是五年制高职生升本的仅有的机会，想要把握好这次机会，就要有良好的心态。有好的心态，大家在复习的时候才能一身轻松。考场上的好好心态在转本考试中能帮助我们轻松拿高分。

在备考期间，同学们学习的时候也会感到焦虑，有时候你会觉得时间过得太快，你的竞争对手们每天在博大学习六七个小时，甚至下课都不肯走，而你却连3小时都学不满。看了别人那么努力瞬间小宇宙爆发，你也要像那个学姐学长一样每天学个天昏地暗来个大爆发，结果往往是间歇性的斗志满满，没个几天就坚持不下来了，时常还会怀疑自己的能力。

学习并不是一蹴而就的，需要沉下心来，如果你觉得压力大了，学不进去可以适当的调整自己，等平静下来在进行学习。也可以尝试下面两个方法，可能会有意想不到的收获。

一、制定可执行的学习计划。

学习计划必须制定的具体细致，也必须要具备可执行性。不可好高骛远，制定那种自己根本完成不了的计划；也不可懒散随意，为自己制定的每日计划任务量很小，导致复习进度一拖再拖。一定要结合自身情况制定一份可以高效执行的计划。

二、合理作息，适时运动。

身体是革命的本钱。很多同学总是觉得自己没有复习好，所以每天花很多时间沉迷学习。这样就一定有效率吗，你可能只是在做无用功罢了，由于缺乏合理的作息时间，所以备考的效率不尽人意。备考专转本可以是同学们最重要的事情，但不能成为唯一的事。一味的学习会加重身体负担，要想保持最充沛的精力，要学会劳逸结合！

五年制专转本路上，学习环境也是很重要的，如果你能处在一个安静的环境下学习，那学习效率自然会提升。如果条件允许，报班是较好的选择，既有好的学习氛围和学习环境，还可以跟随有五年制专转本经验的老师一起复习，避免做无用功，时间和精力都要用在“刀刃上”。

江苏瀚宣博大五年制专转本拥有专业的师资力量，根据考试重难点进行有针对性的教学。基础部分讲解，每章节考点详细分析把握。全面兼顾每一位学员；小班化教学，全日制教学模式，实行严格的上下课打卡制度，并采用半封闭式管理，全天候复习，理论与实际相结合的教学模式进行学习，无论线上教学还是线下上课都严格要求出勤率，保证上课有序进行，不懂的可以重复听课，及时解决同学们在学习过程中遇到的问题。

英语从基础教起，基础不好的同学也不会学的吃力，老师会提供简便的学习方法，循序渐进地让同学们学得轻松，从而提升学习兴趣。合理安排课时，因材施教，对不同学生制定相应的教学计划；人性化管理，根据学员基础情况不同，开设考前辅导班、冲刺班、寒暑假集训班等不同班次，一次报名，循环上课直至考试。

有了瀚宣博大，同学们和家长再也不用为报考哪个学校，哪个专业而烦恼，老师会根据学员平时的成绩为学员选择胜算大的院校进行报考。更多详情咨询瀚宣博大李老师：180（微）0514（同）3645。

重视复习方法，做好选择，成功就在你们眼前。祝愿同学们努力学习考上你们理想的学校。

江苏瀚宣博大专转本主做五年制专转本（五年一贯制专转本）培训辅导14年，是江苏省一家大规模、专业化、系统化、连锁化、规模化主做五年制专转本（五年一贯制专转本）培训辅导学校，历年来帮助数万名考生成功转本，是五年制专转本考生及家长的备考福音，深受已考上学员及学员家长的大力推荐，为考生转本之路保驾护航！不仅提供五年制专转本统考科目英语及两门专业课的针对性辅导授课，并根据考生的不同基础情况提供五年制专转本考试政策的专业咨询、主考院校的详细介绍、统一报名、送考、一对一查漏补缺、答疑解惑以及教务督促学习、心理疏导、志愿填报指导等服务，全力助力考生成功转本，圆本科梦！